Rentoutusvalmennus Mamsellitar
Rentouta mielesi ja kehosi
Varaa Rentoutushetki tai kysy lisätietoja
Sähköposti: info@mamsellitar.fi
Puhelin: 0451585569
Avoinna
Ajanvarauksella
Sorinkatu 3 B 33100 Tampere
Rentoutusvalmennus sopii kaikille!
Rentoutusvalmennus sopii kaikille, jotka haluavat rentoutumisen kautta löytää itsestään uusia voimavaroja kohdata arki ja sen tuomat haasteet. Ohjaan juuri sinulle yksilöidyssä rentoutushetkessä progressiivisen rentoutuksen ja mielikuvien avulla sinut rentoutumaan, rauhoittumaan ja siten voimaan paremmin. Jos sinulla on esimerkiksi stressiä, huono itsetunto, voimaton ja tyhjä olo tai vaikkapa taipumusta mikromanageroida työssä ja vapaa-ajalla, suosittelen varaamaan kaksi käyntikertaa, jolloin laadin sinulle myös tarvittaessa yksilöidyn rentoutusäänitteen kotona kuunneltavaksi. Suosittelen ensimmäistä kertaa rentoutusvalmennukseen tulevaa varaamaan Jacobsonin progressiivisen rentoutuksen, sillä sen vaikutukset näkyvät yleensä välittömästi rentoutuksen jälkeen.
Se on onnellinen, joka ei sure sitä mitä häneltä puuttuu, vaan iloitsee siitä mitä hänellä on
-Demokritos-
Suosituimmat rentoutukset
Vahvistetaan omia sisäisiä voimavarojasi rentoutuksen avulla!
Klassinen Jacobsonin progressiivinen rentoutus
Kesto n. 45min sisältää alkuhaastattelun rentoutuksen yksilöintiä varten sekä koko kehon JPR-rentoutuksen jossa käydään läpi lihasryhmiä jännittäen ja vapauttaen niitä.
49€
Rentouttavaa palleahengitystä ja muutoskortit
Kesto n. 45 min sisältää alkuhaastattelun sekä erilaisia palleahengitysharjoitteita. Lisäksi tehdään Transformation cards-tulkinta yhdessä asiakkaan omavalintaiseen aiheeseen liittyen.
40€
Värirentoutus
Kesto n.45 min sisältää alkuhaastattelun, väreihin perustuvan mielikuvarentoutuksen sekä ohjattua rentouttavaa värittämistä.
40€
Hinnat sisältävät ALV. Maksutapa lasku tai mobilepay. Kuitin saat aina sähköpostitse.